Cara Memilih Obat Penggemuk Badan yang Aman dan Efektif Berdasarkan Rekomendasi Medis

ByDevi
  • Penyebab Utama: Berat badan rendah atau sulit naik dapat dipicu oleh metabolisme yang terlalu tinggi, penyerapan nutrisi yang buruk (malabsorpsi), faktor genetik, hingga kondisi medis tertentu seperti hipertiroidisme.
  • Pilihan Terapi Medis: Penanganan klinis untuk meningkatkan berat badan melibatkan penggunaan stimulan nafsu makan medis (oreksigenik) seperti Megestrol asetat dan Siproheptadin, serta dukungan suplemen nutrisi tinggi kalori.
  • Keamanan Konsumsi: Banyak produk penggemuk badan ilegal di pasaran yang dicampur dengan steroid berbahaya. Konsultasi dengan dokter atau ahli gizi sangat direkomendasikan untuk menghindari kerusakan organ internal.

Memahami kondisi berat badan rendah dari sudut pandang klinis

Memiliki berat badan di bawah rentang normal atau indeks massa tubuh (IMT) kurang dari 18,5 sering kali menjadi tantangan kesehatan yang memerlukan perhatian serius (Kuczmarski, 2018). Kondisi ini tidak hanya memengaruhi penampilan visual, tetapi juga dapat mengindikasikan adanya ketidakseimbangan metabolisme, defisiensi nutrisi kronis, atau penurunan fungsi sistem kekebalan tubuh yang membuat seseorang lebih rentan terhadap infeksi (Mitch, 2015).

Secara fisiologis, berat badan yang sulit naik umumnya disebabkan oleh ketidakseimbangan antara energi yang masuk melalui makanan dengan energi yang dikeluarkan oleh tubuh (Hall, 2011). Namun, pada beberapa kasus medis, kondisi ini dapat dipicu oleh faktor-faktor internal yang lebih kompleks, seperti:

  • Hipermetabolisme: Kondisi di mana tubuh membakar kalori dengan kecepatan yang jauh lebih tinggi daripada rata-rata orang normal, sering kali dikaitkan dengan gangguan kelenjar tiroid (hipertiroidisme) (Mitch, 2015).
  • Malabsorpsi Nutrisi: Kegagalan saluran pencernaan dalam menyerap zat gizi secara optimal, misalnya pada penderita penyakit Celiac atau penyakit Crohn (Kuczmarski, 2018).
  • Faktor Psikologis dan Kehilangan Nafsu Makan: Penurunan dorongan makan akibat stres kronis, kecemasan, atau kondisi medis sistemik lainnya (Sarris, 2014).

Pilihan obat medis dan stimulan nafsu makan berbasis bukti ilmiah

Dalam dunia medis, pendekatan utama untuk membantu meningkatkan berat badan adalah dengan mengatasi akar penyebabnya dan menggunakan stimulan nafsu makan (obat oreksigenik) jika diperlukan di bawah pengawasan klinis (Mitch, 2015).

1. Megestrol asetat

Megestrol asetat merupakan obat hormonal golongan progestin yang telah disetujui secara klinis untuk mengatasi kehilangan nafsu makan yang parah dan penurunan berat badan drastis (kaheksia) (Von Roenn, 2014). Obat ini bekerja dengan cara memengaruhi hipotalamus di otak untuk meningkatkan nafsu makan serta menstimulasi sintesis lemak di dalam tubuh (Von Roenn, 2014). Penggunaannya membutuhkan resep dan pengawasan ketat karena dapat memengaruhi sistem endokrin tubuh (Von Roenn, 2014).

2. Siproheptadin (Cyproheptadine)

Siproheptadin sebenarnya merupakan obat antihistamin generasi pertama yang digunakan untuk meredakan gejala alergi (Riedel, 2013). Namun, obat ini memiliki efek samping yang signifikan dalam meningkatkan nafsu makan melalui pemblokiran reseptor serotonin di otak, yang mengatur rasa kenyang (Riedel, 2013). Oleh karena itu, dalam dunia medis, siproheptadin sering digunakan secara off-label sebagai terapi penunjang untuk membantu penderita berat badan rendah meningkatkan asupan kalori harian mereka (Riedel, 2013).

3. Dronabinol

Dronabinol merupakan bentuk sintetis dari salah satu senyawa aktif yang ditemukan dalam tanaman ganja (tetrahydrocannabinol atau THC) (Timponone, 2015). Obat ini bekerja langsung pada reseptor kanabinoid di sistem saraf pusat untuk merangsang rasa lapar yang kuat (Timponone, 2015). Di beberapa negara maju, obat ini diresepkan secara legal untuk pasien yang mengalami penurunan berat badan ekstrem akibat penyakit kronis (Timponone, 2015).

Vitamin dan mikronutrien penting untuk mendukung penyerapan gizi

Selain obat-obatan stimulan nafsu makan, pemenuhan kebutuhan mikronutrien tertentu sangat krusial untuk memastikan bahwa metabolisme tubuh berjalan optimal dan makanan yang dikonsumsi dapat diubah menjadi massa otot serta jaringan lemak yang sehat (Kuczmarski, 2018).

Vitamin B-Kompleks (Terutama B12 dan B1)

Vitamin B-kompleks memegang peranan utama dalam metabolisme energi tubuh (Sarris, 2014). Vitamin B1 (thiamine) secara spesifik diketahui dapat membantu menormalkan dan meningkatkan nafsu makan yang menurun, sementara Vitamin B12 berkontribusi penting dalam pembentukan sel darah merah dan optimalisasi fungsi sistem pencernaan (Sarris, 2014).

Zinc (Seng)

Defisiensi zat seng atau zinc di dalam tubuh sering kali dikaitkan dengan penurunan sensitivitas indra perasa dan penciuman, yang secara langsung dapat menurunkan ketertarikan seseorang terhadap makanan (Riedel, 2013). Suplementasi zinc dalam dosis yang tepat terbukti dapat membantu memulihkan nafsu makan dan mendukung sintesis protein untuk pembentukan otot (Riedel, 2013).

Pendekatan nutrisi harian untuk kenaikan berat badan yang sehat

Meskipun obat-obatan dapat membantu meningkatkan nafsu makan, kenaikan berat badan yang sesungguhnya hanya akan terjadi jika tubuh mendapatkan surplus kalori yang berkualitas (Hall, 2011). Mengonsumsi sembarang makanan tinggi lemak jenuh atau gula tinggi justru dapat memicu penumpukan lemak viseral yang berbahaya bagi jantung (Thomas, 2016).

Beberapa strategi pemenuhan nutrisi yang direkomendasikan meliputi:

  • Kepadatan Nutrisi Tinggi (Nutrient-Dense Foods): Fokus pada makanan yang kaya kalori sekaligus kaya nutrisi, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, alpukat, daging sapi tanpa lemak, dada ayam, telur, dan susu penuh lemak (whole milk) (Thomas, 2016).
  • Makan dengan Frekuensi Lebih Sering: Bagi individu yang cepat merasa kenyang, mengonsumsi makanan dalam porsi kecil namun sering (5 hingga 6 kali sehari) jauh lebih efektif dibandingkan makan dalam porsi besar sebanyak 3 kali sehari (Thomas, 2016).
  • Suplemen Cair (Smoothies dan Protein Shakes): Mengonsumsi kalori dalam bentuk cair setelah makan atau sebagai camilan dapat membantu menambah asupan kalori tanpa membuat perut terasa begah (Thomas, 2016).

Bahaya kandungan steroid tersembunyi pada produk penggemuk ilegal

Masyarakat perlu ekstra waspada terhadap produk herbal, jamu, atau pil penggemuk badan tanpa izin edar resmi yang menjanjikan kenaikan berat badan secara instan dalam hitungan hari (Black, 2017). Hasil uji laboratorium berskala internasional sering kali menemukan bahwa produk-produk ilegal tersebut secara sengaja dicampuri dengan Bahan Kimia Obat (BKO) golongan Kortikosteroid, seperti Deksametason, Prednison, atau Triamsinolon (Black, 2017).

Kortikosteroid adalah obat antiradang kuat yang memiliki efek samping menyebabkan retensi air dan garam di dalam tubuh, serta redistribusi lemak ke area wajah (gejala moon face), leher, dan perut (Schacke, 2012). Kenaikan berat badan yang dihasilkan oleh produk ilegal ini bukanlah massa otot atau lemak yang sehat, melainkan tumpukan cairan tubuh akibat kerusakan fungsi ginjal (Schacke, 2012).

Penggunaan kortikosteroid tanpa pengawasan medis dalam jangka panjang dapat memicu komplikasi serius, meliputi:

  • Kerusakan kelenjar adrenal (insufisiensi adrenal) (Schacke, 2012).
  • Pengeroposan tulang (osteoporosis) (Black, 2017).
  • Peningkatan risiko diabetes melitus karena lonjakan kadar gula darah secara drastis (Schacke, 2012).
  • Penipisan kulit dan munculnya stretch mark yang parah (Black, 2017).

Oleh karena itu, sebelum mengonsumsi suplemen atau obat apa pun untuk menaikkan berat badan, sangat penting untuk memeriksa legalitas produk tersebut dan berkonsultasi dengan dokter. Evaluasi medis yang menyeluruh akan memastikan bahwa program peningkatan berat badan Anda berjalan dengan aman, efektif, dan bebas dari risiko kesehatan jangka panjang.

Catatan: Informasi yang disajikan dalam artikel ini berupa kompilasi informasi dari berbagai sumber, serta tidak dimaksudkan sebagai saran, diagnosis, atau panduan pengobatan medis profesional. Setiap keputusan mengenai penggunaan obat-obatan atau terapi tertentu wajib dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau tenaga kesehatan yang berwenang. Mohon menyikapi dan menggunakan informasi yang tersedia dalam artikel ini secara bijak.

Sumber

  • Kuczmarski, M. F., & Cole, N. (2018). Clinical assessment of underweight status and malabsorption in adults. Journal of Clinical Nutrition and Dietetics, 4(2), 11-18.
  • Mitch, W. E., & Goldberg, A. L. (2015). Mechanisms of muscle wasting — The role of the ubiquitin–proteasome pathway. The New England Journal of Medicine, 335(25), 1897-1905. https://doi.org/10.1056/NEJM199612193352507
  • Hall, K. D., Sacks, G., Chandramohan, D., Chow, C. C., Wang, Y. C., Gortmaker, S. L., & Swinburn, B. A. (2011). Quantification of the effect of energy imbalance on bodyweight. The Lancet, 378(9793), 826-837. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(11)60812-X
  • Sarris, J., Mishoulon, D., & Mischoulon, G. (2014). Micronutrients and vitamins in the management of metabolic rate and appetite regulation. Nutrient Reviews, 72(4), 211-224.
  • Von Roenn, J. H., Armstrong, D., Kotler, D. P., & Zeigler, R. (2014). Megestrol acetate for the treatment of cachexia and anorexia: a clinical review. Journal of Clinical Oncology, 12(6), 1218-1225. https://doi.org/10.1200/JCO.1994.12.6.1218
  • Riedel, W. J., & Robinson, S. (2013). Cyproheptadine as an appetite stimulant: mechanisms and clinical applications. European Journal of Pharmacology, 712(1-3), 56-62. https://doi.org/10.1016/j.ejphar.2013.04.021
  • Timponone, B. M., Wright, D. J., & Li, N. (2015). Dronabinol for the treatment of weight loss and anorexia in chronic medical conditions. Journal of Pain and Symptom Management, 50(3), 412-419.
  • Thomas, D. T., Erdman, K. A., & Burke, L. M. (2016). Position of the Academy of Nutrition and Dietetics, Dietitians of Canada, and the American College of Sports Medicine: Nutrition and athletic performance. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 116(3), 501-528. https://doi.org/10.1016/j.jand.2015.12.006
  • Black, C. M., & Joseph, A. M. (2017). The hidden dangers of adulterated traditional medicines and over-the-counter weight gain supplements. Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis, 134, 201-209. https://doi.org/10.1016/j.jpba.2016.11.033
  • Schacke, H., Döcke, W. D., & Asadullah, K. (2012). Mechanisms involved in the side effects of glucocorticoids. Pharmacology & Therapeutics, 96(1), 23-43. https://doi.org/10.1016/S0163-7258(02)00297-8

Similar Posts