22 Rekomendasi Jenis Buah yang Bagus untuk Ibu Hamil demi Mendukung Kesehatan Janin
Pentingnya konsumsi buah selama masa kehamilan bagi ibu dan janin Masa kehamilan merupakan periode kritis ketika kebutuhan nutrisi seorang wanita meningkat secara signifikan untuk mendukung pertumbuhan organ dan jaringan janin di dalam kandungan (Mora, 2020). Mengonsumsi makanan padat gizi, terutama buah-buahan segar, memegang peranan vital dalam memenuhi kebutuhan mikronutrien harian seperti vitamin, mineral, air, dan…